，张金华教练，把奥运代表队的行程安排，和接下来几天的训练放假安排，都和大家交待了一遍。众人都在心中，记住了放假的日期和出发的日期。

接下来。男队和女队的训练照旧。马上赢今天的核心训练内容，是一个变速跑。但是在于根法老师的安排下，最后成为了一个测试乳酸阈值配速的变速跑训练。

张金华教练在安排好了于力等人的训练内容之后，也开始关注起马上赢在操场上的变速跑训练来。

配速3：00，8公里马拉松节奏跑，首先完成了，这是为了消耗一些马上赢惊人的体力。

1200米节奏跑，配速2：50，完成之后，马上赢汇报了自己的心率数据，于根法老师进行了纪录。然后休息30秒。

800米节奏跑，配速2：45，很快完成了，同样记录相关数据。

800米节奏跑，配速2：40，马上赢跑的非常的轻松，他还有余力。

800米节奏跑，配速2：38，跑完之后，马上赢感觉自己的心率有点快，具体的表现就是有点气喘，需要大量新的氧气补充。

800米节奏跑，配速2：36，最后的这一个节奏跑，马上赢没有完成，他在跑到400米的时候，心跳超级加速，稳定的速度，无法维持，他降速了，到了2：40，才跑完剩下的400米。于根法老师非常的惊讶，但是他如实记录了数据，用于最后的数据分析。

张金华教练，在一边目测了一下马上赢的速度，心中也是非常的惊讶，最后看到马上赢用2分36的配速跑完400米的时候，更加的震惊了。

马上赢完成了上午的训练，他已经知道今天的跑步训练，是为了测试有氧运动的极限水平。跑完之后，开始在场地上，慢跑恢复身体。

“小马同学，好了，今天上午的测试，就到这里，你先回去，好好休息，今天下午的时候，再进行第二个测试！”于根法老师说道。

“好的！于老师。那我先回去了。”这个时候，马上赢已经恢复的差不多了，就收拾了东西，返回运动员公寓休息。

……

……

下午。

基地办公室里，张金华教练、于根法老师、王安杰三个人，正在分析数据。有已经建立好的数学模型，输入初始数据之后，很快，测试的结果就出来了。

“小王，多少？”张金华教练紧张问道。

“根据计算，马上赢的乳酸阈值配速，应该介于2分38秒到2分39秒之间。更加的接近2分38秒。这个数据太夸张了。”王安杰震惊的说道。

“2分38秒！我的天呢。我算算，如果真的是2分38秒，那就是说，现在的马上赢，就已经有了打破男子万米世界纪录的实力了？”于根法老师紧张的说道。

“小王，你再算算，有没有搞错？”张金华教练急道。

王安杰，又计算了一遍：“没错。还是2分38秒。除非，你们给我的数据，有问题。”

“数据。我们的秒表，都是高质量的，而且我还用了两块！”于根法老师惊讶道。

“老于，那就没错了。想一想，我们上次给马上赢测试的万米成绩，都已经接近世界纪录了，最近他的训练强度和完成度这么高，实力应该是进步了。我们的奥运比赛目标，应该要改变一下了！”张金华教练坚定的说道。

“如果是真的。马上赢就是长跑天才。百年一出的天才。我查询过世界前十马拉松高手，他们的乳酸阈值配速，一般都在2分43秒左右。可能基梅和乔神等人，会高一点，但是也没有一下高5秒的可能性！”于根法惊叹道。

“恩！马上赢肯定是天才。他的万米成绩，无限的接近世界纪录，还是可以稳定跑出来的。今天下午，再测试一个最大摄氧量，相互对照一下